na apetyt

Ma ktoś pomysł skąd apetyt na pochłonięcie takiej ilości jedzenia wczoraj? Mój typ jest taki, że za dużo węgli w DNT/metabolizm rozkręcony mocno codziennymi treningami i dodaniem tych interwałów biegowych. 27.09. DT WL: 58x10 64x10 71x8 78x6 86x2 MC: 64x10 83x10 96x8 109x4 116x4 Przysiad: 45x20 64x20 Przenoszenie sztangielki w leżeniu: 16x10x2 [...]

Wczoraj znowu ~4200 kcal, jem zdrowo ale dużo. Czy to jest apetyt indukowany jedynie stresem? Nie wiem, dzisiaj mam nadzieję już powrót do mniejszej kaloryczności. Właściwie to już nie jest redukcja. Zaczynam tę odwlekaną masę, minimum do końca roku: 4000 DT 3000 DT. Plan treningowy bez zmian jeszcze przez pierwszy tydzień listopada, potem [...]

[...] całkiem całkiem 18/6. 1. Pizza białkowa (świetne makra) Kcal:994 Białko:151g / Węgle:27g / Tłuszcz:30g -> naturalnie w połowie nie w całej. Nie wiem czy jeszcze cos zjem bo apetyt marny, moze jakas jajecznica z mozzarella i warzywami wpadnie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f65acf09c45a49eb8823088023a5e2db.jpg Zmieniony przez - WaCki w dniu 2013-09-11 [...]

[...] doczekac poniedzialku, mam nadzieje, ze bede w pelni sił bo brakuje mi treningów. Pomyslec ze 2 tygodnie temu mialem ich juz dosc ;) Dieta: Dieta 16/8 - najwazniejsze, ze apetyt wraca przekroczylem nieznacznie kcal, ale ze wzgledu na to, iz praktycznie przez 3 dni jadlem niewiele odbilo sie to na kozysc. 1. Wątróbka drobiowa + kura mizeria i [...]

[...] 4. Mozzarella, jaja, oliwa. 5. Lody. Suplementacja: BCAA. Mono. Kompleks Witamin. Chela Mag. Allicin. Nogi mocno zmęczone, kończąc suwnice nie mogłem zrobić kroku, przez co biceps gorzej, od przyszlego tygodnia, nogi mają swój dzień. Kcal ciągle mało, plusem apetyt coraz wiekszy, żyły powychodziły na ramionach. Dobrze sie dzieje.

ja teraz daje 10-20mg na czczo wlasnie 2-3h przed tr i chyba cos lepiej pompuje ale i tak najlepsze dzialanie to to podrazniajace na zaladek i mniejszy apetyt jest co mnie cieszy%-)

Nie Kazik. Na prawdę. Jak staje rano na miesiącu i obramiam termicznie dziennie ponad 500 kg pieczenie smażenie gotowanie to aż zapachem się zabija apetyt. Spróbuje. Nic się nie stanie

ja mam taki apetyt ze spokojnie moge redukowac.. powoli schodzi wczoraj 87kg z kawałkiem.. Na brzuchu sie usadowiło w ch**, ale ryj narazie nadal spuchnięty jak bym na grubej bombie byl 8-)

[...] oczyszcza od fajek (nie jaram ponad miesiąc), czy co, ale to co się dzieje z zatokami, to jakiś koszmar. Nos zatkany, smarkam kozami pomieszanymi z ropą i krwią }:-( Do tego apetyt słaby, 2 posiłki na dzień i to jest wszystko (chociaż dość kaloryczne, bo tłusto). A na siłę nie będę jadł, to już nie ta parodia, sprzed kilku lat, bo mięśnie [...]

[...] za to piekę sobie ciasteczka - z masłem orzechowym gryczane , chałwowe, korzenne, owsiane, z maka jęczmienna itd. ... I robię domowe pianki z twarogu, cos a la ptasie mleczko. Mało kcal, a zaspokaja apetyt na słodkie. Bardzo lubię też płatki lub gotowane ziarna z twarogiem na słodko np. dzisiaj z odżywką cappuccino :-D. Dla mnie to jak deser.

Siema 55kg poszło jak szmata, 57,5kg zatrzymało się w połowie Poprawiłam się o 1,5 pkt wilksa no i rekordzik jest Ale dupa bo apetyt na więcej był Ptaaaaszek robimy 60kg na 26 kwietnia?

Żresz takie syfy to się nie dziw, że obrastasz w tłuszcz. Zamiast rozglądać się za chemią (clenem, efką) lepiej trzymaj na wodzy apetyt

[...] oczyszczenie, cokolwiek sceptycy by nie mowili, to takie krotkie okresy niejedzenia sa znane we wszytskich kulturach i owszem czesto maja swoje wytlumaczenie we wiekrzeniach, ale to nieistotne, liczy sie fakt a ten nie da sie zignorować. lato sie super nadaje do takich diet upal odbiera apetyt, a dostepnosc swierzych owocow i warzyw jest wielka

[...] 1 20 20 20 20 po siłce 10min na chodziarzu bo na więcej nie starczyło mi czasu i siły.Dziś miałam przez 3 godz kopanie szpadlem roślin oraz dźwiganie ciężarów więc i apetyt mi dziś dopisywał. Obciążenia dziś były idealnie dobrane i tak jak mam w rozpisce to zrobiłam . 8-) Miska czysta tylko dziś wpadł dodatkowy ogórek kiszony oraz jabłko [...]

[...] z propozycją, którą przyjąłem natychmiast i to z wielkim entuzjazmem. - Włoska liga jest niewątpliwie ważnym celem dla każdego sportowca, zwłaszcza zza granicy. Mam wielki apetyt na to, aby grać w tym klubie. Chcę pomóc zespołowi, aby osiągnąć jak najlepsze wyniki - kończy Stanković Stanković zagra w parze ze swoim reprezentacyjnym kolegą - [...]

[...] – wydaje mi się, że specyfika wyciągu blokuje mi tą możliwość i musiałbym robić garba, żeby ściągać drążek idealnie pionowo. Jeśli o czucie chodzi – to w końcowych seriach apetyt na nie rósł w miarę zajeżdżania najszerszych – starałem się zrobić ze swoich łopatek dziadka do orzechów. Chociaż przyznać muszę, że momentami wjeżdżałem na barki i [...]

[...] interesującej mnie ostatnie połowie ciała. Siła również skacze w górę – z tygodnia na tydzień czuję się coraz pewniej z coraz większymi kawałkami żelastwa w dłoniach, a apetyt na więcej ciągle rośnie. A skoro już temat siły został poruszony, przedstawiam tu małe zestawienie moich dotychczasowych dokonań: Wykroki chodzone:8x25->8x40 (na nogę [...]

Kurde, pamiętam jak byłem grubym świniakiem w podstawówce/gimnazjum i wtedy moim marzeniem było żeby być chudym. Teraz jak już jestem nie czuje żadnej satysfakcji. Apetyt rośnie w miare jedzenia :P Tak mi się zebrało na refleksje %-)

Dobrą zagadkę zostawił :) Za 10minut kurczaczek się upiecze, po ciężkim treningu apetyt jak cholera %-) Jutro wózek na 100%, czwóreki to nigdy takiego treningu jak dziś nie widziały

Wszedlem w okres roztrenowania na dobre. Apetyt spadl radykalnie, siedzie i nic nie robie. Nawet nastroj sie buja ... Byle do nastepnego poniedzialku. MOC z nami